Рак на гърдата

Какво трябва да знаем за рака на гърдата?

• Всяка година 3100 българки заболяват от рак на гърдата. 1100 от тях умират.
• Ракът на гърдата е най-често срещания рак при жените.
• Когато се диагностицира навреме, ракът на гърдата е напълно лечим.
• В България само 14% от случаите се диагностицират навреме. За сравнение в Западна Европа и САЩ този процент е около 50%.
• Само в 5% от случаите ракът на гърдата се среща при жени под 40-годишна възраст.
• Мъжете също могат да заболеят от рак на гърдата, но при тях вероятността за това е 100 пъти по-малка, отколкото при жените.

Рискови фактори и начин на живот

Всички жени са изложени на опасност от развитие на рак на гърдата, но има определени фактори и особености от начина ни на живот, които увеличават допълнително риска.

При кои жени има по-голям риск?

• Които вече са боледували от рак на гърдата
• Които имат близки роднини, боледували от рак на гърдата, особено в по-ранна възраст
• Които са на възраст над 40 години
• При които менструацията е започнала по-рано, менопаузата е настъпила по-късно, родили са първото си дете след 30-годишна възраст или въобще не са раждали
• Които приемат противозачатъчни медикаменти повече от 5 години
• Които консумират големи количества алкохол

Имайте предвид, че редовните физически упражнения, намалената консумация на мазнини и контролирането на теглото допринасят за намаляването на риска от заболяването.
Статистическата вероятност една жена да развие рак на гърдата през своя живот е едно към седемнадесет. И все пак с напредването на възрастта, рискът се увеличава.

Как да се предпазим от рака на гърдата?

Ранното откриване на рака на гърдата спасява живота! Когато се открие навреме, той е лечим в 97% от случаите. Отделете време за себе си и извършвайте всеки месец преглед на гърдите си сами. Ако имате случай на заболяване в семейството, консултирайте се с вашия семеен лекар, който ще ви даде необходимите указания и ще ви консултира със специалист.

Самопреглед на гърдите

След навършване на 20 години всяка жена трябва да привикне да прави месечен самопреглед на гърдите си. Най-подходящото време за това е седмицата след приключване на месечния цикъл. Следвайте стъпките, описани по-долу:

• Застанете пред огледалото с ръце, прибрани до тялото и огледайте гърдите си за всякакви промени. След това вдигнете ръце над главата и огледайте отново.
• Поставете ръце на ханша и стегнете мускулите на гръдния кош. Внимателно разгледайте формата и външния вид на гърдите си и следете за всяка необичайна промяна.
• Застанете под душа или във ваната и насапунисайте ръцете си. Поставете лявата ръка на тила. Пръстите на дясната приберете един до друг и започнете да ги движите с леко притискане по лявата гърда чак до подмишницата. Повторете същото и за дясната гърда.
• Нежно притиснете зърната на всяка гърда между палеца и показалеца си, за да проверите за секрет.

Винаги имайте предвид, че повечето подутини и промени не са симптоми на рак на гърдата! Най-често това са безопасни кисти или бучки, които се лекуват лесно. Но при всяко съмнение, задължително се обърнете към лекар!

Лекарски преглед

• След като навършите 30 години продължавайте с месечните самопрегледи на гърдите, но посетете вашия семеен лекар поне веднъж в годината за профилактичен преглед или специалист поне веднъж на 3 години.
• Лекарят ще прегледа гърдите ви за промени в размера или формата.
• Това става по подобен начин, по който вие преглеждате гърдите си сами. Лекарят обаче ще направи това професионално. Той ще обърне внимание на структурата на тъканта и формата.

Мамографско изследване

• След навършване на 40 години освен самопреглед и посещение при лекар, всяка жена трябва да си прави и профилактичен мамографски преглед на всеки 3 години.
• Мамографското изследване продължава около 20 минути.
• То е безболезнено, но може да ви причини лек дискомфорт. За да избегнете това, не правете мамография непосредствено преди или по време на месечния си цикъл.

Симптоми, за които да следите

• Промени във формата и големината на гърдите – отпускане, изпъкнали вени, бръчки или неравности по повърхността на гърдите. Не се притеснявайте, ако едната ви гърда е малко по-голяма от другата, това е нормално.
• Промени във вида и разположението на зърната – обриви, набръчкване на кожата около зърното, вдлъбване или изместване на зърното встрани, кръв или секреция. Имайте предвид, че е нормално зърното да отделя малко секрет.
• Промени в начина, по който чувствате гърдите си – поява на бучки или някакво удебеляване, болка в гърдите (особено едностранна).
Ако имате някакви съмнения или откриете някоя от описаните промени, свържете се с вашия лекар!